哪些措施可以降低性病的发病率

　　哪些措施可以降低性病的发病率?相信在提及性传播疾病时，大家都有了解过其危害有多严重，也很清楚在病发后一定要及时治疗，千万不能拖延，以免病情恶化。但实际上对于那些并未患病的健康人，如果大家平日里能积极做好预防措施，更能够有效降低疾病的病发率，远离疾病伤害。下面沈大性病专家来介绍，哪些措施可以降低性病的发病率?

　　预防一、节制性交。大家都清楚，性接触很容易会传染了病菌，进而诱发此病。所以大家平时便要多注意节制性交行为，也少与他人有些体肤亲近的拥抱、激烈的亲吻等，以免传染病菌，诱发性病。

　　预防二、安全输血。血液接触很容易传染病菌，而大家平时如果有输血的需求时，就要注意确保血液来源的安全性。不仅如此，在输血时所需要用的医疗器械，也要记得提前消毒干净，以免传染病菌。

　　预防三、加强锻炼。如果机体抗病能力太差，在于性病患者有了亲密接触时，就更容易被对方携带的病菌所感染，导致此病发生。由此可见，大家平时一定要多注意加强锻炼才对，参与如爬山、游泳、慢跑等运动，以便增强体质，预防此病。

　　预防四、合理饮食。在日常生活中，大家的饮食需要有一定调整，少吃辛辣、油腻、甜腻的食物，少吸烟喝酒等，这些可能会影响了人体免疫力，易感染病菌并诱发性病。当然，大家平时可以适当多吃点新鲜果蔬、蛋类、豆制品、奶制品等，以加强免疫，防止疾病发生。

　　预防五、注意个人卫生。在日常生活中，大家需要多注意局部的清洁卫生，并勤换洗内裤，以防细菌滋生。大家的内裤不可与其他衣物混合清洗，而且清洗后应该放于通风口晾晒，避免阴干。

　　预防六、少用公共用品。大家平时注意少与他人合用如盆具、毛巾、牙刷等，也少去些公共浴室洗澡，更不能直接就坐在这些浴室的座椅上，以防感染病菌。另外，那些消毒不净的泳池也尽量少去，在公共厕所要尽量选蹲式马桶。

　　如果说某人患有性病那么一般周围的人都会投来以异样的眼光，而很多人对于性病的认识存在一定的误区，其中正确对待性病则是关键。沈大专家带你认识性病误区，教你如何正确对待性病?

　　误区一：只治自己，不治性伴侣

　　一些性病患者在治好之后，不再有外遇的情况下，又多次复发，就是因为他们自己治好了，未让配偶治疗，结果通过夫妻间的性生活又多次罹患同一种病。因此，患者一旦知道自己有了性病之后，为了自己和家人的安全，应当开诚布公地告诉配偶，并同时到医院检查治疗。

　　误区二：偏信游医广告

　　“自愿”上门挨宰许多患者，偏信游医广告，“自愿”上门挨宰，结果不仅损失了钱财，还贻误了病情。因此，若不幸患上性病，一定要到正规的性病医院接受检查和治疗。性病其实没大家想的那么可怕，性病也不是绝症。如果正确理解性病，以正确的态度对待性病，你就不会那么恐惧性病。也千万要小心以上的几个关于性病的误区，如果患上性病也要及时去医院治疗，而且是要配偶同时进行治疗，不然只治疗一方也是没用的。

　　误区三：“草木皆兵”——性病恐怖症

　　一位曾得过淋病合并尖锐湿疣的患者，经过一家正规医院的系统正规治疗后达到了临床治愈，多次化验检查性病病原体均为阴性。但患者觉得以前曾有过的尿道疼痛和不适感仍然存在，为此，转辗于数家医院和小门诊，先后注射过90多支菌必治，100多支复达欣，100多支干扰素等多种抗生素和其它药物，耗资10多万元，仍然觉得没有治好，整日郁郁寡欢，并伴有头痛失眠、心悸乏力、食欲减退，经专家会诊后确诊为性病恐怖症。这种病症在性病门诊中并不少见，往往是那些心理承受能力差、精神紧张、过分关注自身健康的人易患，他们往往将自身正常的生理反应或轻微的不适感夸大并归结于以前曾患过的性病上，力图得到证实，希望得到医生的赞同和治疗，而对医生的解释和化验结果的可靠性持怀疑或排斥态度。

　　误区四：性疾病知识的缺乏

　　有些患者只知道梅毒和淋病是性病却不知性病的定义很广泛，是与各种性行为、性接触密切相关的传染病的总称。除了梅毒、淋病、软下疳和性病性淋巴肉芽肿、腹股沟肉芽肿等人们较熟悉的性病外，还有尖锐湿疣、艾滋病、生殖器官疱疹、生殖器念珠菌病、传染性软疣、阴虱病、非淋菌性尿道炎等等都可经性接触传染。

　　误区五：被性病吓怕了

　　有的患者认为性病是绝症，其实性病并非不治之症，只要积极治疗，是能够痊愈的。性病病毒其实也是很脆弱的。例如梅毒螺旋体在干燥的环境下或在肥皂水、酒精中会很快死亡。要坚定治愈的信心。

　　如何正确对待性病?

　　1、不要给疾病本身附加太多的社会因素，保持良好心态，正确缓解心理压力。其实疾病本身并不可怕，怕的就是对疾病无限扩大：自己怎么会得性病呢?是丈夫不忠?被人知道怎么办?会不会损毁自己的前程?会不会影响家人?……心理背上了沉重的包袱!其实，退一步想想，只是得了一种疾病，如同感冒发烧一样，好好治疗就是了。

　　2、夫妻共同面对。性传播疾病是和夫妻都有关系的，任何一方有病，对方都需要检查，必要时同时治疗，将来还要同时注意，所以，一方得病以后，最好是夫妻俩要好好沟通，共同面对。如果是某一方过错导致的，那么对方不必要过分的责难，生活中难免会有磕磕碰碰，吃一堑长一智，两个人共同面对疾病，共同创造幸福的家。

　　3、学会自我保护。有性行为的人保持一个性伙伴，减少感染机会;男性和女性都要会保护自己，提倡有保护的性行为，即每次性行为使用安全套。定期体检也很重要，可以早期发现一些没有症状的疾病，早期治疗从效果到经济方面，都会很合适。

　　4、改变吸烟、吸毒等不良的生活方式，加强体育锻炼，增强体魄;合理营养，平衡膳食，保证身体必须营养素的摄入。

　　温馨提醒：以上就是对“哪些措施可以降低性病的发病率?”的介绍，当然虽说这些预防利于降低了疾病病发率，却也不能完全阻止性病发生。所以对于一些依旧感染此病的患者来说，还是要多注意及时就医才行，配合专业护理，解决疾病难题，重拾健康身体，防止疾病反复。